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13/02/2009
RH » Qualidade de Vida » Roteiro Enviar Comentar Compartilhar Imprimir

Uma epidemia chamada estresse

Por Kelly Marques para o RH.com.br

O que é o estresse?

O estresse é uma condição dinâmica na qual um indivíduo é confrontado com uma oportunidade, limitação ou demanda em relação a alguma coisa que ele deseja e cujo resultado é percebido, simultaneamente, como importante porém incerto.

Causas

Existem três fatores mais comuns:

  1. Fatores Ambientais - que consiste em incertezas econômicas, política e tecnológica.
  2. Fatores Organizacionais - que podem ser excesso por demandas das tarefas, dos papéis, interpessoais etc.
  3. Fatores Individuais - que inclui problemas familiares, pessoais ou da própria personalidade do indivíduo.

Consequências

As consequências humanas manifestam-se através de: ansiedade; depressão; angústia e vários sintomas físicos como distúrbios gástricos e cardiovasculares, dores de cabeça, nervosismo e acidentes.

Como administrar?

A administração do estresse deve ser feita quando o nível está muito alto ou baixo por um período de tempo prolongado, pois pode ameaçar o desempenho das pessoas. Por isso, requerem ações dos administradores que podem ser individuais, quando a própria pessoa atua a seu favor ou organizacionais que consiste na melhoria do processo de seleção e colocação de pessoal, a fixação realista de objetivos, o replanejamento do trabalho etc.

 

Para saber mais sobre o estresse, que já é considerado uma epidemia pela Organização Mundial da Saúde, confira as demais publicações:

Assuma o controle do estresse
O estresse está à sua frente?
O estresse pode ser administrado
O estresse nem sempre é negativo

Palavras-chave: | estresse |

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COMENTÁRIOS (2)
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Geny Paglia em 20/02/2009:
Prezados, Matéria bem vinda. Creio que a avaliar pq chegamos a este ponto com este mundo globalizado onde tocar teclas lhe garante respostas em tempo real nos fez esquecer que não somos teclas e que nosso cerébro assemelha-se a uma cpu, mas somos pessoas com limitações, restrições e sentimentos. Nossa condição humana não nos permite ultrapassar certos limites, somos pessoas, respiramos, temos sangue... creio que tenhamos que nos respeitar mais para não adoecermos, as empresas continuarão somos números. Sempre trabalhamos em nome da sobrevivência e não da morte de valores principios e da ética.Importante repenssar e agir não apenas discursar. Geny

Alaiz em 18/02/2009:
Muito importante os esclarecimentos sobre o estresse. Realmente está uma epidemia, devido a pressão no cotidiano dos trabalhadores. Parabéns a Equipe do site RH. São assuntos como este que ajudam os líderes e liderados.

 
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